A preparação física de Arrascaeta foi apontada como elemento central para a temporada brilhante do meia em 2025. O trabalho individualizado, alinhado entre departamento físico, corpo clínico e seleção do Uruguai, garantiu disponibilidade elevada e rendimento constante ao camisa 14.
Detalhes do trabalho em 2025
O preparador físico Diogo Linhares e o médico Fernando Sassaki destacaram a maturidade do jogador e a comunicação contínua entre clubes e seleção como pilares. Em 2025, Arrascaeta atuou em 64 partidas, marcou 25 gols e distribuiu 20 assistências — desempenho que combina qualidade técnica e condicionamento físico.
O protocolo adotado envolveu monitoramento por dados (controle de carga e leituras clínicas), sessões regenerativas pós-jogo e ajustes de volume de treino conforme sinais de fadiga. A estratégia priorizou prevenção de lesões e manutenção de pico de performance ao longo da temporada.
Plano do Flamengo para 2026
Com o calendário de 2026 — que inclui a Copa do Mundo — o Flamengo projeta manter o planejamento individualizado de Arrascaeta. A meta é preservar o rendimento nas fases decisivas, reduzir desgastes e garantir que o meia chegue em condições ideais aos compromissos mais importantes.
O clube reforça que a combinação entre a experiência de Arrascaeta, a gestão de carga por parte de Diogo Linhares e o acompanhamento médico de Fernando Sassaki seguirá como prioridade para proteger o atleta e maximizar sua contribuição ao time.