A preparação do Flamengo para a temporada 2026 entra em ritmo acelerado: Filipe Luís escalou dois dias com treinos integrais no Ninho do Urubu para acelerar a recuperação física e ajustar a parte tática do elenco principal antes da estreia no Brasileirão.
Programa da semana e objetivos
Nesta segunda-feira (19/01/2026) o elenco profissional se reapresenta após folga e inicia a sequência de trabalhos. A comissão técnica programou, ao longo da semana, pelo menos dois dias com sessões pela manhã e à tarde com foco em condicionamento, força e transições rápidas de jogo.
O plano de Filipe Luís é equilibrar intensidade e recuperação: além de dar ritmo aos titulares, os treinos integrais permitirão ao departamento físico avaliar individualmente quem precisa de cargas extras ou de manutenção, reduzindo o risco de lesões após o desgaste de 2025.
Sub-20 no Carioca e calendário até a estreia
Enquanto o profissional acelera no Ninho, o time sub-20 segue defendendo o Flamengo no Campeonato Carioca sob o comando de Bruno Pivetti. A estratégia do clube mantém os jovens nos estaduais para preservar a rotina do elenco principal.
A estreia do time profissional no Brasileirão está prevista para 28 de janeiro, contra o São Paulo, no Morumbi. A programação desta semana será decisiva para definir quem chega com mais minutos e em melhores condições ao confronto nacional.
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